【掌握睡眠的好時機⏰】 曾經，我也是「現在才幾點，我捨不得睡」的那一群，對中醫的氣血循環說感到玄而不...

【癌症是老人的專利嗎🧓👵】 隨著生活型態改變，罹癌因子愈來愈多，癌症的好發年齡逐漸下降，不再是老人專...

【大齡不凋零☺】 　　各位年近半百的朋友們，也有這樣的體會嗎？ 曾經唱過的歌、讀過的書，現在重新回顧...

【美景「近」在身邊－柴山輕旅⛰】 因著近日疫情影響出國，愛旅遊的我真是憋煞了！每每出門看見路邊盛開小...

【人生不拖沓】 你會經常為自己「放寬期限」嗎？ 改過的時候說，缺點很多，我會慢慢改；存錢的時候說，夠...

【交通順暢，需互相讓步體諒❤】 你是不是也每天被不守規矩的「交通三寶」氣得牙癢癢🤬 有笑言道，開車時...

【以祝福代替擔心】 你總是心有千牽掛嗎❓ 聽到誰家的女兒還在相親，擔心她能不能嫁出去；看到親戚小孩大...

【放下執念，樂於求變】 當聽到「老頑固」一詞，我總不禁想：為什麼用「老」這個字？是因為年紀大的人都比...

【對抗癌症，也要好好認識癌症🙋‍♀】 根據衛生福利部統計處的數據，癌症蟬聯台灣死因之首長達37年，並...

【老人當自強💪】 每天經過大街小巷，你有沒有覺得「附近的老人家變多」了？其實不是附近，而是全台灣變多...